Kako su postale neustrašive?
Odluke koje su podigle samopouzdanje sretnim ženama
Mnogi misle da su ljudi koji imaju visoko samopouzdanje egoisti. No osjećati se sigurno u vlastitoj koži znači imati realnu sliku o sebi te pritom prihvatiti sve mane i nesigurnosti.
Saznaj više
Trenutak kada shvatite da vam treba zaokret u životu: 5 promjena koje nikada nisu loše
Nikada nije kasno za zaokret u životu i svaki trenutak na koji pomislite onaj je pravi. Postoje znakovi koje bismo lako mogli shvatiti kao vjetar u leđa da se na promjene koje nam se na prvi pogled čine zastrašujuće ipak odlučimo.
Saznaj više
Loša navika zbog koje gljivična infekcija na nogama ''pupa''
Visoke temperature u kombinaciji s vodom mogu biti posebno pogodne za pojavu gljivičnih infekcija na stopalima.
No nisu vodene radosti uz bazen jedini uzrok pojave jedne od najčešćih gljivičnih napasti.
Saznaj više
Loša navika zbog koje gljivična infekcija na nogama ''pupa''
Visoke temperature u kombinaciji s vodom mogu biti posebno pogodne za pojavu gljivičnih infekcija na stopalima. No nisu vodene radosti uz bazen jedini uzrok pojave jedne od najčešćih gljivičnih napasti.
Saznaj više
Neugoda tamo dolje: Što se dogodi kada ne liječimo kandidu?
Iako ju je teško ignorirati kandida se nekim ženama čini kao normalna pojava u raznim periodima njihovog života. Kako postajemo podložni za širenje kandide i zašto je u svakom slučaju moramo liječiti donosimo u tekstu koji slijedi.
Saznaj više
Intimno područje
Kako pravilno održavati higijenu i izbjeći gljivičnu infekciju
Peckanje, svrbež, zatezanje i iscjedak. Ovi simptomi zasigurno zvuče poznato svakoj ženi. Vaginalne infekcije česta su pojava koja se može dogoditi svakome u svakoj dobi.
Saznaj više
Dva minerala koja moraju biti u ravnoteži da biste bili zdravi
Magnezij i kalcij dva su minerala koja jednostavno ne mogu jedan bez drugoga.
Skupa čine dio kraljevske obitelji vitamina i minerala koji se međusobno nadopunjuju, a među tim odnosima, slobodno možemo reći da su oni najbolji prijatelji.
Saznaj više
Gdje griješimo? Uzimamo dodatake prehrani, a ne vidimo rezultate
Osjete li bilo kakvu negativnu promjenu u vlastitoj slici zdravlja, mnogi će se zapitati mogu li im u poboljšanju situacije pomoći dodaci prehrani. Odgovor je potvrdan, međutim, nije uvijek dovoljno samo uzimati jedan dodatak i ubrzo očekivati rezultate.
Saznaj više
Za zahvalna leđa! Pet jednostavnih vježbi koje možete odraditi doma
Dugotrajno sjedenje, krivo držanje i oslabljeni mišići najčešći su uzroci bolova u leđima.
Kako ih spriječiti, otkrila nam je osobna trenerica Nina Šuprina te nam je pokazala pet jednostavnih vježbi koje možete odraditi kod kuće. Uvedete li ove treninge u svoju tjednu rutinu, bolovi će prestati, a vaša lijepo oblikovana leđa plijenit će pažnju u otvorenim haljinama.
Saznaj više
Majka dvoje male djece: Kako organizirati dan kad je treće na putu
Najteža je karijera ona majčinska, složit će se s time svaka mama. One su sve u jednom, kuharice, spremačice, odgajatelji, psiholozi, ali najviše od svega menadžeri - menadžeri tima zvanog obitelj.
Saznaj više
Blokada, začepljenje, kongestija
Začepljen nos česta je pojava tijekom zimskih i hladnijih mjeseci, a glavni krivac su nagle promjene temperatura iz toplog u hladno.
Stoga niti ne čudi kako je zima razdoblje u kojem je pacijentima dijagnosticiran znatno veći broj upala sinusa nego ljeti. Nakon pojave neugodnih simptoma koji zadaju muke, krećemo u borbu s jačanjem imuniteta i konzumacijom hrane bogatom vitaminom C, B kompleksom, proteinima i vlaknima, ali se bacamo u potragu za brzim rješenjima iz obližnje ljekarne i/ili kuhinje.
Saznaj više
Tri stvari koje nikako ne biste smjeli raditi kada ste prehlađeni
Iako se vani već lagano osjeća miris proljeća, prehlade, gripe i viroze i dalje su u punom jeku. Počelo je s bolovima u mišićima, a zatim brzo eskaliralo do začepljenog nosa, kašlja, visoke temperature i groznice.
Saznaj više
Muči li vas alergija ili prehlada
5 simptoma koji pokazuju o čemu se radi
Iako nam prognoza najavljuje lijepo vrijeme, jutrima nas tresu neugodni minusi. Upravo zbog stalnih promjena vremena dolazi do pojave prehlade i gripe, a i mnogi se uključuju u aktivnosti poput brisanja nosa, kihanja i kašljanja.
Saznaj više